Už vám niekto hovoril, že plávanie je dobré na chrbticu? Ak máte problém s vykrivenou chrbticou a nechcete nosiť korzet, mali by ste vyskúšať plávanie. Plávať môžu už malé deti. Byť v bazéne je pre niečo úžasné. Počas leta sú najvyužívanejšie bazény na kúpaliskách, no keď je vonku zlé počasie, využívajú sa termálne kúpaliská alebo wellnessy. Na poriadne plávanie však potrebujete veľký plavecký bazén. Pri […]
Šport je pre každého
Šport je pre každý organizmus veľmi potrebný. Potrebujeme sa hýbať, či sme mladí alebo starí. Aké športy preferujete? Robí vám športovanie radosť? Športy sú rôzne. Poznáme rôzne športové loptové hry, ale aj bojové umenie alebo tanec. Ste fanúšik futbalu, hokeju alebo inej loptovej hry? Mnoho chlapcov túži po tom, byť futbalista. Futbal je pre nich niečo fascinujúce. Radi si kopú loptu […]
Cvičenie vo fitnes centrách
Ste žena a túžite po športe? Ako by ste svoje telo rozhýbali? Možno mám pre vás vhodné riešenie. Radi by ste cvičili sami alebo so svojimi priateľmi? Môžete pozvať na cvičenie aj vaše najlepšie kamarátky, ktoré vám poskytnú pohodli a zároveň zvýšia vašu motiváciu na cvičenie. Mnoho žien cvičí v rôznych fitnes centrách. Do fitnes centier chodia najmä kvôli tomu, aby si svoju postavu […]
Šport pomáha, ale aj škodí
Všetci veľmi dobre vieme, že šport je veľmi prospešný pre naše fyzické, no aj psychické zdravie. Ale všetko treba robiť s mierou. To isté platí aj pri športe. Mnohí z nás sa možno sami seba pýtajú, ako nám môže športovanie škodiť, keď sa počas neho vyplavuje množstvo sérotonínu, vďaka ktorému sa cítime šťastnejší. No všetkého moc škodí. Šport veľmi úzko súvisí aj […]